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荠菜黄豆粥的做法

2012-11-16 责任编辑：未填 浏览数：84 得宝网

枸杞粥

主料：

糯米150克 白米150克 花生100克，枸杞20克 红枣50克 菊花6--8朵.

制作步骤：

　　1、花生热水浸泡2小时,去衣

　　2、枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎

　　3、菊花用清水漂过

　　4、两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅；

　　5、与花生一起煮.大火煮开,小火闷40分钟.

　　5、放红枣小火煮5分钟. 放菊花,枸杞煮1分钟即可.

特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

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