网络上有一个流传很广的神奇视频：一名纤细的女子，被催眠后，直挺挺地架在两张桌子之间，身上却能站几个人。
彭旭说：“它的专业术语叫人桥。就像小龙女睡在一根绳子上一样，每个人都可以做到。”在他的鼓励下，记者也体验了一把。
彭旭让记者站立在椅子边上，闭上眼睛，跟随着他缓慢的指令：“两脚并在一起，脚尖也合在一起，双手紧贴在腿上，整个身体紧缩在一起，就像全身只有一块肌肉一样……体会这种感觉……肌肉越紧张，身体越放松……”
不知过了多久，一个声音在耳边缓缓地说：“现在，要把你放在空气做成的床上。”
记者被搬了起来，放在了“床上”。整个过程记者能清楚地感觉身体绷得很紧很紧，但身体却感觉很轻很轻，完全不费力气。“空气做的床非常的舒服，享受这种舒适……”声音继续在耳边。
啪！迷迷糊糊的记者突然掉了下来，原来椅子轻轻滑动了一下。随后又进行了第二次，记者颈部和脚腕分别架在椅背上，成功被架成了“人桥”。
当记者问，人在清醒的状态下也能这样架起吗？彭旭说，不被催眠的情况下做这个动作会伤到颈椎、腰椎，因此不要去尝试。
生活处处有催眠
有了真实的体验后，记者与彭旭之间关于催眠的话匣子打开了。在记者前来体验采访前，有一位同事非常自信地说：我意志强大，绝对不会被催眠。
对此，彭旭说，嘴上越说不会被催眠的人，越容易被催眠。因为一个在业务上判断能力很强的人，对自己的健康状况往往不是那么有主见，他们也能在一种特定的气氛中，由他人暗示加上自我暗示而进入被催眠状态。
人们表面上是被催眠师催眠，其实主要还是在催眠师语言的暗示下被自我催眠。“每个人的内心里都有冲突，或者压抑的情感。催眠师会通过语气、语调、手势等营造一种放松的氛围，让人有一种安全感，不用再防御，不用再束缚自己的情绪，在这种氛围下，每个人都会被催眠。”他说。
催眠并不是多么神奇的事情，催眠状态是生物界的本能状态，作为一种生理科学现象，我们生活中处处都会有催眠，只是人们没有意识到而已。
彭旭说，催眠状态在日常生活中并不罕见。当一个人全神贯注于某一活动时，由于精神的高度集中，以致对外周环境的事物一无所知，这种状态也属于催眠的一种形式。
“小动物遇到危险时，会表现为假死，也是一种催眠本能。”彭旭说，专业上把催眠分成四个境界，催眠秀、催眠操、催眠治疗和催眠道。这四个境界，就如同舞台表演的太极舞、健身的太极操、用来格斗的太极拳，以及参悟人生的太极道。
