现在国际注册睡眠师(RPSGT)资格的认证为全球认可。到2010年，获得认证的睡眠咨询师已过万人。
睡眠师真正为公众所知，依赖于在90年代中期与体育界的密切关系。2001年，“梦乡”公司知名睡眠教练尼克·利特黑尔斯教授受聘为英国足球队提供睡眠指导。尼克·利特黑尔斯在当时成为温格(阿森纳主帅)和弗格森(曼联主帅)竞相追捧的对象。
在英超联赛开始前，他经常到俱乐部为球员介绍睡眠技巧。那时候利特黑尔斯教授根据球员的身高、体重和伤病来量身定做床垫和枕头。他的指导还包括告诉他们如何听音乐，调节房间温度和墙壁颜色，甚至从睡姿到咖啡摄入量等都有细致安排。
利特黑尔斯说，“球员们在赛季期间的不规律生活方式直接影响了他们的休息质量，他们无从知道在哪里、何时以及如何放松并恢复身体，这大大增加了他们在比赛中肌肉拉伤的可能性。对于恢复体力，掌握并保持良好的睡眠技巧是关键。”
在2006年，他受雇于利物浦队。在总决赛时，利特黑尔斯将利物浦队员入住的酒店里的所有床垫都换成自己调配的特制垫子。而且将容易入眠的球员和打鼾者分配住在不同房间。最终利物浦在比赛中一致保持着良好状态，再次蝉联冠军。
另外，很多运动员有误区，认为喝酒有助眠效果，因此常在晚上一起去酒吧喝酒。对此利特黑尔斯说：“酒精确实可以让人很快入睡，但研究发现，酒精及某些镇定剂会抑制快速动眼期(REM)的时间，而REM的时间太少，和常在夜间醒来、睡眠断断续续有关，也和无法获得充足休息的睡眠有关。也就是说，喝了酒会让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。”
