“吃”出来的失眠症
李先生原先睡眠质量很好，沾枕即睡，后来有一段时间因为工作、生活上的问题，躺上床半小时才能入睡，他由此就产生了对药物的依赖，觉得睡眠质量不好就服用安眠药，结果后来一不服药就整晚整晚地睡不着，真的失眠了。
专家介绍，以前老年人失眠比较多，现在年轻人失眠的也越来越多几乎占了就诊者的三分之一。
其实不难理解，失眠缠上年轻人，与很多因素有关，比如生活压力大，工作节奏快等，但具体失眠的病因是有6种，知道失眠的病因可以帮助我们更好的对抗失眠，我们先来看看有哪6种：
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
