北风呼呼叫的越来越凶，空气刀片似的那么锋利冰凉，这种天气要从暖呼呼的被窝里爬出来，是非常痛苦的事情。不过长期赖床可不是好事情，影响工作不说，甚至可能诱发某些亚健康状态。下面小编汇总了几种温暖心窝的心理招数，让我们勇敢的从被窝里把自己拔出来吧！
冬天起床各种心理招数
虽然被窝是温暖的，可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒，为了在冬天含泪起床，我们要“无所不为”！各种招数要上阵啦！
数一：闹不停法
提前一个小时开始闹，每5分钟闹一次，闹得你实在受不了了，哈哈，只好起床了。同时你可以把闹钟放在离床很远的地方。够不着“贪睡”键，闹久了受不了只好爬起来去按掉，顺便就起来了……
招数二：神奇尿催法
有位技术达人，他通过精确测量，找出了睡前饮水量与被尿憋醒的时间之间的关系。于是，他发明了神奇的“尿催起床法”。于是，有一天，你看见他悲催地坐在马桶上悲鸣。
招数三：意念转移法
找一些温暖我们心窝的起床“诱饵”。比如下面几位达人的起床理由：
网友“WALLoE”：起床也需要阿Q精神！牙一咬，心一横，心里默念：天怎么这么热啊，好热啊……就这么爬起来了。网友“Dew”：刚刚想好，明天的起床理由是，我准备拆一支新的睫毛膏！
没准这些起床的借口还真能诱惑我们战胜赖床，勇敢地爬起来呢！
招数四：看到让人愉快的事
心理学发现，我们睡眠时荷尔蒙在体内产生变化，导致多数人醒来后沮丧或心情不佳。我们可以每天晚上写下第二天最让你感到高兴的事，例如和朋友晚餐、你从网上订的书会送来，把这张纸条贴在床头或闹钟上，一睁眼就能看到，这会帮助你心情愉快，更乐于迅速清醒来迎接新的一天。
