想健康地“美黑”这几点必须做到

　　多少“黑美眉”、“黄美眉”幻想着通过不懈地美白，有朝一日能达到像大S那样“白得像日光灯”；一些雪肤冰肌的“白美眉”，却折腾着要像欧美明星那样透出一身蜜色的阳光LOOK。

　　要健康地“美黑”，有几点必须做到：

　　-为肌肤充分地保湿滋润

　　要让皮肤黑得均匀、透亮、有光泽，一定要避免皮肤脱水。不管太阳浴还是人工日光浴，都应事先做好保湿和滋润。全身均匀涂沫橄榄油是很好的办法，比如DHC纯橄情焕采精华油。因为橄榄油独特的油性亲水性，能迅速与皮肤水脂膜融和，形成锁水的保护膜；其天然的抗晒性又能过滤紫外线的侵害，防止产生色斑与皱纹。

　　-温和地去角质

　　并不建议每天去角质，或用太粗硬的磨砂产品“搓死皮”，只要每周1~2次是必要的，用颗粒微细的磨砂产品、或用浴盐泡澡等方式轻柔地去角质，能让皮肤黑得更加持久均匀。

　　-切不可忽略防晒

　　要美黑，不要晒伤，更不“允许”UVA伤害真皮层，引起皮肤提前衰老甚至癌变。所以防晒是必须的，选用SPF15左右(吸收部分的UVB以晒黑皮肤)、PA值较高(严防UVA侵害)的防晒霜，如小护士清爽防晒露SPF18PA 、薇姿清爽防晒啫喱SPF15PA 等，在出门前20分钟前涂上，让它们充分发挥防晒效果。

　　同时，切不可因为“求黑心切”而在上午10点至下午4点间在烈日下曝晒———这段时间的UVB特别强，很容易晒伤皮肤。进行人工日光浴同样也要防晒，并记得戴上符合标准的防UV眼镜，严格按安全时间接受人工紫外线的照射，贪多也会晒伤皮肤。