高血压饮食：炒金针菇高血压食疗菜谱
【原料】金针菜 150 克 , 葱姜丝、水发冬菇、笋丝、香油、芝麻腆盐、鸡精、白胡椒粉、清汤、料酒各适量。
【做法】将金针菜用清水泡 1 小时 , 捞出切去花蒂 , 用清水煮 30 分钟 , 捞出 , 控净水分。冬菇切丝。勺置火上 , 加香油适量 , 烧至四成热 , 下入葱姜丝爆锅 , 下入金针菜、冬菇丝、笋丝、料酒、芝麻碘盐、鸡精、白胡椒粉、清汤炒匀至熟 , 出勺 装盘即成。
【功效】活血散瘀 , 降低血压。适用于高血压、糖尿病患者食用。
高血压食谱：炒金针菇的做法
2012-10-14 责任编辑：未填 浏览数：69 得宝网
核心提示：高血压食谱：炒金针菇的做法【功效】活血散瘀 , 降低血压.适用于高血压,糖尿病患者食用.
阅读上文:
高血压食谱：虾米炖白菜的做法
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高血压食谱：白菜香菇的做法
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