高血压饮食：海带爆木耳高血压食疗菜谱
【原料】水发黑木耳 250 克 , 水发海带 100 克 , 蒜 1 瓣 , 调料适量。
【做法】
①将海带、黑木耳洗净 , 各切丝备用。
②菜油烧热 , 爆香蒜、葱花 , 倒入海带、木耳丝 , 急速翻炒 , 加入酱油、精盐、白糖、味精 , 淋上香油即可。
【功效】安神降压 , 活血化瘀。适用于高血压。
高血压食谱：海带爆木耳的做法
2012-10-11 责任编辑：未填 浏览数：24 得宝网
核心提示：高血压饮食：海带爆木耳高血压食疗菜谱 【原料】水发黑木耳 250 克 , 水发海带 100 克 , 蒜 1 瓣 , 调料适量。 【做法】 ①将海带、黑木耳洗净 , 各切丝备用。 ②菜油烧热 , 爆香蒜、葱花 , 倒入海带、木耳丝 , 急速翻炒 , 加入酱油、精盐、白糖、味精 , 淋上香油即可。 【
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高血压食谱：萝卜拌香菜的做法
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高血压食谱：焖豆角的做法
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