材料:
紫薯适量，面粉适量，酵母粉适量
做法:
1.紫薯上锅蒸软，去皮后1：1和面粉，适量酵母粉，糖合成面团
2.另活一个和紫薯泥饭团一样大小的白面团
3.醒发到膨胀到2倍大
4.两个面团各揉一下
5.杆成片，罗在一起，再杆一下，为了粘和，然后就卷成卷
6.醒20分钟，水开后蒸20分钟，闷10分钟
健康又放心的营养早餐食谱
2012-09-08 责任编辑：未填 浏览数：318 得宝网
阅读上文:
秋季饮食原则，秋季吃什么蔬菜好
阅读下文:
莲藕的营养价值、食谱与做法
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