要远离色情读物。不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。
一旦你做到了这点，你就会戒掉他。脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
这些你都记住了吗？
怎么才能减少打飞机的次数
2017-06-13 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
阅读上文:
帅哥打飞机为什么会成瘾呢
阅读下文:
看邪恶图就兴奋得忍不住自慰
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