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怎么才能减少打飞机的次数

2017-06-13 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

 怎么才能减少打飞机的次数

  除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。

  如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。

  洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

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