专家指出，焦虑症最根本的心理机制是对事情过分认真、看得过重导致，因此，应从小培养乐观、开朗、洒脱的心态，培养良好的心理素质。
认为“爱着急”是性格问题，而不是疾病，结果高达九成的焦虑症患者未得到及时治疗。昨日，中南医院专家指出，焦虑症就诊率低、诊断率低、治疗率低的现象需引起重视。
21岁的小姜是一名大学生，毕业后为找工作四处奔波，因工作没有着落而经常急得睡不着觉。3天前，他开始出现尿频的症状，一天要上17次厕所，几乎整晚失眠。他以为是泌尿系统出了问题，到中南医院泌尿外科看病，经过检查，他的身体很正常。医生仔细询问病情后，建议他看心理医生。
昨日，带着疑惑的小姜找到该院心理专家肖劲松，经过分析，肖劲松认为其症状是因为焦虑症引发的躯体症状。肖劲松针对其焦虑的原因进行了心理辅导，他下午回到宿舍，尿频的症状果然神奇消失。
肖劲松说，我国焦虑障碍患者人数多达 5700万人，这一数字还不包括18岁以下人群的发病人数，虽然遗传因素和环境都是焦虑症形成的重要原因，但因生活工作压力患上焦虑症已达四成左右，有三分之一不同程度患有焦虑症。因觉得“爱着急不是病”等原因，九成以上的患者未能得到治疗。大部分患者出现心慌、胸闷、尿频等不适之后反复就医，却找不出病因，最后查出是焦虑症引起的各种躯体症状。
