导读：夏季如何挑选凉席？夏天就要到了，很多人都准备了凉席，凉席的挑选有很多的讲究，那么夏季如何挑选凉席呢？下面小编为大家介绍。
随着温度越来越高，不少家庭都把凉席拿了出来。有专家指出，凉席种类较多，有草席、竹凉席、亚麻席、玉席等，但不管是用往年的旧凉席，还是新买的凉席都要注意消毒杀菌，以免影响肌肤健康。
凉席使用前别忘洗晒
长期不用的凉席很容易滋生螨虫和细菌。专家指出，螨虫依靠人体皮肤的脱落表皮为生，其排泄物同样危害人们的健康。如果长期睡在不够清洁的凉席上，易过敏人群很容易引起不适反应，如强烈打喷嚏、呼吸不畅、脸上长痘等。
为此，每年在使用凉席前，应把凉席在开水里泡10分钟，然后拿到太阳光下晒干后再使用。
同时，由于夏季人们的新陈代谢快，皮屑很容易落到凉席的缝隙中，所以，凉席在使用期间要经常用肥皂水洗并晾晒，以达到清除汗渍，杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵的目的。
北方天气较为干燥，凉席不必清洗过频，一般一天一擦洗，一周一晾晒为宜。
老人睡凉席铺层床单
众所周知，老年人不宜直接睡凉席，以免出现畏寒、肢冷、乏力等不适。专家建议，在凉席上铺层床单，既可吸汗、防止皮肤被划伤，还能减少凉席过凉对老人身体的影响。
需要格外注意的是，老年人若长期躺在凉席上不活动，容易降低关节部位的血液循环速度，造成供血不足，患过脊椎病、肩周炎的老人容易因此而导致病情加重。对于老年人，在选购凉席时一定要注意宽度，凉席宽度别超出床的宽度，以免起床时误坐在凉席边上而摔伤。
儿童适合藤席、亚麻席
在凉席质地的选择上，专家指出，孩子更适合用草席、藤席或亚麻席。因为这些凉席质地比较柔软、凉度适宜，对儿童的皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少婴儿腹泻的发生。同时需要注意的是，孩子正在生病时，不宜睡凉席。
此外，专家还提醒，夏季睡凉席时，不论大人还是孩子一定要注意腹部、肩部的保暖，这可有效降低腹泻、感冒等疾病的发作。
夏季我们要如何选购凉席
夏季到了，天气一天天地热起来，人们对于夜间睡眠的质量也有了更高的要求，需要凉快舒适，这时候凉席可谓是消暑神器，能让人们在夏季睡觉时有一个凉爽的感受，那么如何选购凉席呢?凉席应该如何保养呢?我们看看夏季保健专家的介绍。
凉席应当如何选购
竹席应选竹节长、竹节平、纤维细，质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。草席，是采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成。在草席家族中，最负盛名的要算浙江宁波的“宁席”。藤席，是采用藤皮编织而成，云南滕冲所产的最为有名。藤席质软耐磨、弹性好，卧之凉爽，收汗助眠，可与竹席媲美。选购凉席除根据自身喜欢选不同品种外，还需在挑选时闻、看、摸、测：
测：席子的尺寸严格按照床的大小，宜窄不宜宽，否则，席子会因为过宽露出床沿外而容易被折损。
看：看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色。然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄不匀的，则容易露筋、松边，造成断裂和损坏，影响使用寿命。看是否夹有黑色、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草，有则说明草席质量差。
摸：试摸席面手感是否光滑，边角位是否整齐光洁。
闻：用材新鲜、当年编制的新货有股自然的清香。不管是竹席、草席、藤席，都应该是清香但没有特殊异味的。夏天刚到“凉席们”便迫不及待地现身羊城。赶快行动，为家居购置清凉健康的凉席。
所有凉席通用保养方法
1、凉席和床的尺寸须匹配，不然容易折断。
2、平时凉席要保持平整，席下不能垫放衣物或书籍等物品，以免打折起皱。
3、每天睡前睡后，最好用温水擦拭一遍，一可减少汗水留下的盐渍，二能使席面清洁凉爽。
4、凉席用湿布擦拭后，不宜放在烈日下曝晒，以免变脆，而应放在背阴或通风处晾干。
5、席子也忌浸泡在水里刷洗，以避免霉变或曝晒造成使用寿命降低。
哪些人不能使用凉席
1、受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。
2、体质较弱、胃寒气虚的人不宜睡凉席。
3、有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。
4、糖尿病人不适合睡凉席。
