热量：19cal/半碗
有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同时蕴含维他命A、B杂及C，对减肥人士讲系一种好食又有益食物。
5.芦笋
热量：66cal/一磅
芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。
神奇减肥食物让你一吃暴瘦
2012-06-13 责任编辑：未填 浏览数：184 得宝网
4.茄子
阅读上文:
女人一定要倍加呵护的12个部位
阅读下文:
适合女吃货减肥妙招
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