多吃鲜枣
多吃鲜枣越吃越有男人味的食物
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：69 得宝网
2、鲜枣——对付高压工作
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素（一种抗压力的激素）的分泌，从而对抗压力。
多吃鲜枣
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女性冬季受孕要注意什么
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我们该如何面对厄运
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