24、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
25、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，於是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时入，此病之起因。
26、凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。
27、人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。
28、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗。
29、治五脏之病，莫先於补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。
30、心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。
家有丑妇 男人更健康长寿
一看 “室内姬粗丑”
我想，这一位百岁老人所说的 “室内姬粗丑”并不是说他的妻子长得丑陋，而是要节制性生活。祖国医学说 “肾藏精”。当然，这“肾”是指 “藏五脏六腑之精”。“来源于水谷，是维持生育繁殖最基本的物质“精的生成、储藏与输泄”的功能。中医学说 “肾”主“命门”，这命门之火，是人身“元阴、元阳”之气所在。凡举人体内脏功能和生长发育，以及生育繁殖，无不有赖“肾”水和“命门”之火来调节。命门之火与性机能有关者叫“相火”，“相火”过旺或不足，都对人体有害，要“损人寿，生百病”。有学者做过着这样的研究，给猴子注射性激素，催发猴动情而频繁交配。结果一周后这些猴子体重明显下降，脑垂体一肾上腺皮质功能受到影响，免疫功能明显降低，从而影响它们的寿命。可见纵欲过度所致“肾精匮乏”以至损伤健康是有科学依据的。
当然，也应该指出，男女结合，乃是生理的本性，“孤男”“寡女”的禁欲生活，是不符合生理要求的。临床心理学家对65名男子和40名女子所做的为期30年的研究表明，美满的性生活可以使人更加乐观和自信。
