导读：怀孕后怎样避免畸胎？女性朋友怀孕后都会担心胎儿出现畸形，而要避免畸胎的出现，孕妈妈在生活中需要做好预防工作。那么怀孕后怎样避免畸胎呢？
研究表明，畸胎的生成并不完全决定于遗传。精子和卵子，受精卵和胎儿，受到外界因素影响造成先天生畸形的也较多见。所以，要生一个健康的孩子，除了近亲不要结婚，有遗传病避免结婚和生育外，还应做到如下五点。
1、患有严重疾病者，应暂缓结婚和暂不生育。如严重的心脏病、结核病等。应先彻底治愈疾病，然后再结婚和考虑生育问题。否则，影响胎儿的生长发育。
2、酒后不同房，否则会生出“酒精中毒儿”。这种孩子，发育迟缓，智力低下或出现形体畸形。
3、妇女妊娠期最好不要到人多拥挤的地方去。因为孕妇感染上流感、风疹等病毒性传染病，易致畸胎儿。
4、孕妇尽量不用药和少用药。因为，是药三分毒，尤其是磺胺、链霉素、激素类药和四环素等药，均可致畸。
5、搞好孕期卫生，妊娠期内避免接触铅、磷、苯、汞、砷、有机氯、亚硝酸盐等物质。
准妈妈们该怎样避免胎儿畸形
1、避免发烧感冒
怀孕早期，避免发烧感冒。怀孕早期有过高热的女性，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。
2、做好孕期检查
怀孕后立即建立围产保健卡，定期检查，14-20周时可做唐氏筛查，28周前做B超检测等，这些检查都可以在怀孕早期查出胎儿是否畸形。
3、避免孕期精神紧张
人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。
4、避免吃霉菌素食物
有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品（霉变食物），霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。
5、避免接近猫狗
很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。
孕妇在孕期饮食中一定要避开这些食物，避免不幸发生。
1、含有弓形虫的食物
禽类动物都可传染弓形虫。几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等）都可以传染弓形虫。 温馨提示： 弓形虫可通过胎盘传给胎宝宝，造成胎宝宝先天性感染。可引起流产、早产、死胎，其中感染的婴儿以神经管畸形最多见：宝宝出生后表现为小头畸形、脑积水、癫痫发作，造成智力落后等。有些新生儿出生时无特殊体征，仅表现为低体重、贫血、黄疸等，但逐渐出现抽搐、脑膜炎、脑钙化，感染的婴儿中，约有三分之一会发生脉络膜视网膜炎而失明。
2、受污染食物
吃了被汞污染的鱼、贝等食物的孕妇，引起胎儿先天性汞中毒。
美国曾在越南战场上大量使用除草剂，致使不少孕妇生下畸形儿，表现为眼脸缺损、额裂、骨化迟缓等。 吃了被汞污染的鱼、贝等食物的孕妇，引起胎儿先天性汞中毒，出生后表现为发育不良，智力低下，有的还因脑损伤而致麻痹死亡。 温馨提示： 孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。 被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。
3、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
食用过多存的越久的土豆，生物碱含量越高可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。 温馨提示： 如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，则表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。
4、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。 在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 温馨提示： 维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。 孕妇会出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象，严重的甚至会失明和有生命危险。
5、过多的酸性食物
孕妇过多地食用肉类等酸性食物，易引起烦躁不安、爱发脾气等消极情绪。一般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而大陆民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。 在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。 这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。
注意事项
1、孕期的饮食没有绝对禁忌的，但各种营养素的摄入要达到平衡。
2、爸爸妈妈多补充叶酸能降低神经管缺陷发生率。
3、孕期用药一定要在医生的指导下进行。
4、孕妇每天使用电脑时间最好不超过3小时，要穿防辐射服。
