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保健十招让你心态更健康

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网



第四招:平心静气法。

遇到不愉快。生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。

第五招:见异思迁法。

对新鲜的、奇特的、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。

保健十招让你心态更健康
第六招:返老还童法。

常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食品)时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。

第七招:众采博集法。

要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。

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