中医理论认为“心主神志”，五脏六腑只有在心的有效指挥下，才能进行统一协调的生理活动；而“心主喜”，心的生理功能与精神情志中的“喜”、“快乐”等积极情绪有关。也就是说，只有让高兴和快乐经常存在于身边，心系统才会功能正常，人体才会气机舒畅、血脉调和、思维活跃、脏腑活动正常。如此，想不长寿都难！
微笑是一种养生功
微笑是一种很好的养生功一笑的时候，呼吸加深、氧气量增加，人体的管道就会相应打开、畅通。中医理论认为，“七情”和人体五脏有密切的关系，除了心主喜之外，肺主悲、忧，肝主怒，脾主思，而过悲过忧则伤肺，过怒则伤肝，过思则伤脾。以上这些“垃圾情绪”郁结在心中，就会导致血液毒素增加、身体生病。
