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冬季老人易发生脑血栓 预防脑血栓的保健方法

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

2、积极治疗基础疾病。

对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者,应长期预防治疗。

冬季老人易发生脑血栓 预防脑血栓的保健方法

3、遵循合理的健康饮食原则。

①限盐

某些脑血栓病人还患有高血压病,所以在食盐上要注意分寸,食盐的用量要减小,每日保持在3克最为合适。

②限糖

脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食,因为体内的糖会转化为脂肪,并蓄积起来,增加血糖、血脂及血液粘滞度,对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。

③肥胖者限制主食脂肪的摄入量

如肥胖者应限制主食的摄入量,控制体重;少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。

④禁止吸烟喝酒

吸烟的危害自然不必说,会严重的破坏血管的健康,同样大量的饮酒也会伤害大脑的血管,这些也是导致脑血栓的高危因素,所以,一旦血压升高或者心脏功能下降的人建议戒烟。

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