很简单，如果是阳性体质，则多吃些阴性食物来调理；如若是阴性体质，则多吃些阳性食物来中和。
比如说，感冒了，一般而言，感冒都是寒气进入了体内。寒冷的东西属阴，则可见，体内的阴气过剩。此时，吃些阳性的食物来中和就很好。而大葱、姜、红糖、紫苏叶等东西属阳，而且阳性极好，因此，吃些类似食物则可以治疗感冒。详细的方法，寡人在“如何轻松治疗感冒”中有涉猎。
常见食物的阴阳属性：
有了上面两个原则，那治病的话，只需要知道我们常见食物的属性就可以了。其实，一种食物不可能只阴或者只阳，一般的游戏规则是，如若植物内部的阳大于阴，则，我们认为其为阳性植物；阴大于阳，则认为是阴性植物；阴阳差不多大，则认为是平性植物。
常见的属阳食物：生姜、韭菜、小茴香、辣椒、胡椒、南瓜、香菜、栗子、洋葱、大葱、红茶、酒等。
常见的属阴食物：苦瓜、空心菜、马齿苋、鱼腥草、菠菜、苦菜、莲子心、丝瓜、黄瓜、芹菜、绿茶等。
常见的平性食物：银耳、黄豆、山芋、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、黑木耳、鸡蛋等。
结语：人体就是一个小的自然界，只有让它们达到平衡的状态才能使健康达到顶峰！大家不妨测一下自己有没有阴阳失调，并做出相应调整吧~（作者薛慧 ，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
