养生导读:想要美容养颜,不需要花费大量金钱去买阿胶、灵芝等昂贵保养品,懂得喝茶也能达到同样效果。女人养生要喝对茶,今天介绍8款美容养颜茶,爱美的你可不能错过!
美容养颜,是一个永远不会过时的话题,对于女人来说,留住青春和姣好的容颜比什么都重要。喝茶具有养生保健的功能,但对于女性来说,更在乎的也许是各色茶饮排毒养颜的功效。今天介绍8款美容养颜茶,喝出娇嫩美人!
祛斑花果茶
白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法:白果去壳、去衣;雪梨去皮切粒;将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;加入牛奶,煮滚;待放凉后,加入蜂蜜饮用。
菊花茶
菊花能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

菊花茶
材料:菊花3钱。
做法:将菊花放入1000克沸水中,小火煮10分钟。或是将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。