具体做法：山揸12个洗净，放入锅内蒸20分钟，将山揸籽挤出留山揸肉。分别在早、中、晚饭中，每次吃4个；顶花带刺的嫩黄瓜3根，用少许盐水洗，再用清水冲洗后，也在早、午、晚饭后1—2小时内各吃1根。
吃山揸和黄瓜降血压法
2012-05-22 责任编辑：未填 浏览数：78 得宝网
核心提示：具体做法：山揸12个洗净，放入锅内蒸20分钟，将山揸籽挤出留山揸肉.分别在早，中，晚饭中，每次吃4个；顶花带刺的嫩黄瓜3根，用少许盐水洗，再用清水冲洗后，也在早，午，晚饭后12小时内各吃1根.
阅读上文:
过多摄入味精会使血压增高
阅读下文:
如何使血压全天平稳
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