菊花肉丝：松花蛋２个，粳米１００克，淡菜５０克，盐、麻油适量。将淡菜用热水浸泡发软，剪洗干净，放入碗内，加料酒，上笼蒸至烂熟为度。松花蛋去壳，切成碎米粒状。粳米淘洗干净，入锅加清水上火烧开，再入淡菜、皮蛋、精盐，熬煮成粥后，入麻油即成。平肝、明目、降压。适宜于高血压及耳鸣目眩等症。
降血压的菊花肉丝
2012-05-05 责任编辑：未填 浏览数：124 得宝网
核心提示：菊花肉丝：松花蛋２个，粳米１００克，淡菜５０克，盐，麻油适量.将淡菜用热水浸泡发软，剪洗干净，放入碗内，加料酒，上笼蒸至烂熟为度.松花蛋去壳，切成碎米粒状.粳米淘洗干净，入锅加清水上火烧开，再入淡菜，皮蛋，精盐，熬煮成粥后，入麻油即成.平肝，明目，降压.
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开水焐鸡蛋可治低血症
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高血压患者应注意睡眠
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