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降血压:荷叶米粉肉

2012-05-03 责任编辑:未填 浏览数:65 得宝网

核心提示:功效:健脾养胃,升清降浊,有降血压作用. 配料:新鲜荷叶5张,瘦猪肉250克,大米250克,精盐,酱油,淀粉等各适量. 制作:先将大米洗净用砂盆捣成米粉;猪肉切成厚片,加入酱油,淀粉等搅拌均匀,备用;将荷叶洗净裁成10块,把肉和米粉包入荷叶内,卷成长方形,放蒸笼中

  功效:健脾养胃,升清降浊,有降血压作用。
  配料:新鲜荷叶5张,瘦猪肉250克,大米250克,精盐、酱油、淀粉等各适量。
  制作:先将大米洗净用砂盆捣成米粉;猪肉切成厚片,加入酱油、淀粉等搅拌均匀,备用;将荷叶洗净裁成10块,把肉和米粉包入荷叶内,卷成长方形,放蒸笼中蒸30分钟,取出即可。
  服法:佐餐食用。

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