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干贝营养价值高 干贝的家常做法

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

干贝丸的制作方法:

材料:新鲜干贝、盐、胡椒粉、太白粉、糖。

做法:

1、新鱼干贝洗净后,切成小丁状备用。

2、从作法1的干贝丁中,先取出2/3的份量放在干净的布上,轻轻的吸去水份,再放入果汁机中搅打成泥状后取出备用。

3、加入所有的调味料混合拌匀后,再用力摔打数下至筋性出现时止,即是浆可黏在手上不容易掉落的程度,就是完成干贝浆。

4、剩余的1/3干贝丁放入锅中以滚水氽烫至熟时随即捞起,加入少许的太白粉混拌均匀备用。

5、用手将作法3的干贝浆结成圆球状后,再于外层裹上作法4的干贝丁,再放入正好煮好的滚水中以中火煮至熟捞起沥干水份即可。

干贝营养价值高 干贝的家常做法

干贝海参烫的制作方法:

材料:海参、干贝、海带、夏枯草。

做法:

1、海参、干贝浸泡一夜,海参放姜、葱煮软。

2、将干贝、海带切细加入煮软的海参炖汤,7碗水炖至3碗半。

3、将夏枯草煎取汁倒入汤中,调味即成。

参贝烫可治疗妊娠高血压及缓解孕妇头眩头痛。

贴心提示:品质好的干贝干燥,颗粒完整、大小均匀、色淡黄而略有光泽。干贝烹调前应用温水浸泡涨发,或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软,然后烹制入肴。

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