A型血肉类NO！蔬菜OK！
A型血的人大部分消化肉类的能力较弱，应该多摄取大豆中含有的植物性蛋白质。
适合A型血的人的食物有豆类（豆腐、豆乳）、鱼类（鲷、鳟）、干果类（芝麻、核桃）、水果类（蓝莓、柠檬）、谷物类（米、荞麦、黑米）和橄榄油，并且应尽量多吃蔬菜。
不适合A型血的人的食物有火腿和熏猪肉等肉加工品，蓝色奶酪（bluecheese）和牛奶等乳制品。
血型与饮食的秘密
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：228 得宝网
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