如何进行胎教

胎教的主要内容及方法包括以下几方面：

(1)创造胎教环境孕妇要生活在舒适如意的环境中，保持健康的精神及心理状态，避免不良因素的刺激。

(2)用音乐进行胎教 孕妇自己欣赏音乐或每天轻声哼唱几首歌曲，用乐曲来调节情绪，产生宁静舒适感。另外，对胎儿施以声的刺激。孕妇从26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1～2次，用录音机放音，孕妇距音箱1.5～2米，音箱的音强在65～70分贝；如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。有些优生机构已试制了胎教音乐磁带，不妨试用。

(3)与胎儿做运动联系轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2～3次，每次5—10分钟。如果胎儿以轻轻地蠕动作出反应，可继续抚摸；若胎儿用力挣脱或蹬腿，应停止拍打或抚摸。理想的抚摸时间以傍晚胎动较多时或晚上10时左右为好。

音乐胎教与抚摸可交替进行，有宫缩时停做。  更多胎教知识