六、西瓜皮荷叶海蛰汤
原 料：浸发海蜇、西瓜皮各250克，鲜丝瓜500克，鲜扁豆、鲜荷叶各100克，鲜竹叶心25克，食盐少许。
制 作：海蜇、西瓜皮、扁豆、丝瓜洗净，切块。荷叶、竹叶心洗净。用锅煮沸适量清水，放入海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶、竹叶心，武火煮沸，改文火炖1小时，然后放入丝瓜，煮沸片刻，加食盐调味即可。
用 法：佐餐食用，每日1-2次，每次150毫升-200毫升。
功 效：清热解暑，清肺止咳。适用于暑湿内蕴而致头面水肿、身热口渴、目赤便干等。
总结：看完以上这些关于西瓜的介绍，我们知道西瓜的功效与作用很大，大家不妨照着以上这些做法，去做西瓜餐，很养生哦!
