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饮食专家指导 哪些美食让我们吃了也不发胖

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

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导读:饮食专家指导 哪些美食让我们吃了也不发胖,很多人都是希望自己能每每的,但是往往我们很难抵御没事的诱惑的,但是有没有什么东西特别的美味,而且我们吃了也不发胖吗?

饮食专家指导 哪些美食让我们吃了也不发胖

香橙鸡翅

主料:鸡翅中10只、香橙2个。

配料:橙汁、糖、盐、香油各少许,酱油、君度酒、鸡粉、盐各少量。

制法:

①鸡翅洗净沥干,加入腐料拌匀腌1小时。

②香橙榨汁留橙皮切长丝。

③烧热油将鸡翅煎至金黄色。

④将调料煮溶,加入橙皮、鸡翅略煮,盛起即可。

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