导读：健康饮食技巧 如何选择水果进行食疗呢，水果中有很多我们每天都需要的营养元素，对于我们生活可以说是一个不能缺少的食物，而且不同的水果也有不同的食疗的效果的，所以我们可以根据我们的身体情况来选择水果进行食疗。
桃子——含铁量居水果之冠
民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
杏子——止咳润肠通便好
健康饮食技巧 如何选择水果进行食疗呢
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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