导读：健康饮食技巧 如何选择水果进行食疗呢，水果中有很多我们每天都需要的营养元素，对于我们生活可以说是一个不能缺少的食物，而且不同的水果也有不同的食疗的效果的，所以我们可以根据我们的身体情况来选择水果进行食疗。
菠萝——分解蛋白质消血块
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并附有丰富的水分。它的果肉中及其木瓜一样附有一种能分解蛋白质的酵素，所以它能柔软肉质、消解血块。
草莓——降低日晒疼痛
草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。
小编提醒：草莓叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
