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中医养生先弄清自己是什么体质

2012-04-15 责任编辑:未填 浏览数:372 得宝网

 

  湿热质

  总体特征:使人内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征;

  形体特征:形体中等或偏瘦;常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多:

  心理特征:容易心烦急躁;发病倾向:易患痤疖、黄疸、热淋等病:

  对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。

  血瘀质

  总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征;

  形体特征:胖瘦均见;常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黠淡;

  心理特征:易烦,健忘;发病倾向:易患瘾瘕及痛证、血证等:对外界环境适应能力:不耐受寒邪。

  血液流动不够通畅是这类体质类型的特点对患病来说,以痛症和痹征为多见。

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