牛奶美白方法
材料：牛奶适量
做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点。
食材内服
枸杞美白方法
材料：新鲜的120克，干的60克，水适量
做法：枸杞加水煎煮代茶,不拘量饮用
西瓜籽仁美白方法
材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克
做法：将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
