导读：解读 帮助女孩肤色红润的饮食搭配，其实作为一个爱美的女性而言，我们的生活中有很多都是能帮助的美丽健康的，其实很多的女孩子是应该多喝一些汤汤水水的，但是哪些汤汤水水是可以帮助女孩子的健康的呢?
3.美白祛斑汤
原料：绿豆5钱、红豆5钱、百合5钱。
做法：
1、将绿豆、红豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
功效：
清热美白，滋润肌肤。
小编提醒：上面我们给大家介绍的三个汤汤水水的主要作用就是帮助我们肤色更加的红润，但是这些汤汤水水最好长期喝，一次一般效果是没有的。
