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远离致癌牛奶 哪些食物补钙功效更强

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

糖醋排骨

主料:猪排骨500克。

辅料:香油10克,白糖50克,醋25克,料酒20克,红糟2克,精盐5克,花生油500克(约耗50克),葱末、姜末各适量。

糖醋排骨做法:

1、将排骨洗净,剁成8厘米长的骨牌块,放火盆内,加入适量盐水淹渍4小时左右后捞出,沥干水分。注意盐水以刚没过排骨为佳。

2、炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热时,下排骨浸炸片刻捞出,控净油。

3、炒锅再置火上,注入香油,下葱、姜片炝锅,速下排骨、开水、白糖、醋、料酒,用文火煨20分钟左右,待肉骨能分离,加红糟,收汁,淋入香油即成。

糖醋排骨注意事项:

1、排骨不要太瘦,最好带点肥,这样口感会比较好。排骨可以在买的时候请师傅剁好块。

2、注意炖排骨时水不能太多,否则就成排骨汤了。

3、一定要多翻炒,这样排骨的色泽才会均匀好看。

4、用酱油上色时一定要一点一点放,而且不要炒太久,否则容易糊锅。

小编有话说:记得第一次看到这个菜谱的时候,编编我就忍不住动手做了一次,结果因为实在是厨房菜鸟,准备材料的时候竟然错买了老陈醋回来,结果做出来的糖醋排骨是酸溜溜的——醋味!再此提醒各位MM动作做糖醋排骨的时候千万别和我犯同一个错误哦。

瑶柱蒸滑蛋

瑶柱烹煮前必须先浸透、蒸至软身,否则其香、甜味无法渗发出来,进食时便觉硬而带腥。下面这个食谱是奉献给可爱宝宝的,不过对于我们来说也是个不错的美味选择,呵呵~

宝宝营养美食——瑶柱蒸滑蛋(适合年龄:1岁—4岁)

主料/辅料:瑶柱4—6颗、蛋2只,油、盐少量、大半碗水。

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