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蘑菇番茄的做法及功效

2012-03-01 责任编辑:未填 浏览数:99 得宝网

食谱相克

  番茄:西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

  健康提示:

  此汤具有清肠消积、减肥的作用。

所含营养素:

  ·热量 (984.29千卡) ·蛋白质 (75.52克) ·脂肪 (20.89克) ·碳水化合物 (136.68克) ·膳食纤维 (79.89克) ·维生素A (1113.50微克) ·胡萝卜素 (6680.50微克) ·硫胺素 (0.45毫克) ·核黄素 (3.70毫克) ·尼克酸 (101.05毫克) ·维生素C (75.91毫克) ·维生素E (24.74毫克) ·钙 (503.69毫克) ·磷 (1289.97毫克) ·钠 (1939.06毫克) ·镁 (383.25毫克) ·铁 (168.74毫克) ·锌 (22.18毫克) ·硒 (128.76微克) ·铜 (3.74毫克) ·锰 (6.16毫克) ·钾 (4640.76毫克) ·碘 (8.52微克) ·维生素B6 (0.16毫克) ·泛酸 (0.35毫克) ·叶酸 (45.68微克) ·维生素K (8.21微克) ·维生素p (1400.00毫克)

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