材料：淡菜 50 克 香菇 15 克 黑木耳 9 克
功效：滋润养颜，补益肝肾
适应症：肥胖，面色萎黄，或有黄褐斑
调经汤水：
当归田七炖鸡
材料：竹丝鸡 100 克 当归 9 克 田七 6 克
功效：补血调经，活血去淤
适应症：血虚有淤之月经不调，经痛，经色暗黑有淤块
适宜女性的补血益气营养汤（含做法）
2012-03-07 责任编辑：未填 浏览数：1318 得宝网
香菇木耳淡菜汤
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保健食品的新贵——番茄
阅读下文:
帮你吃掉亚健康的九种食物
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