抑郁症只是一种抑郁情绪，对于大多数人来说，这种负面情绪会在几天之内缓解。只有当事人每天都郁郁寡欢、发脾气、失眠、自我评价低，而且这种状态持续半个月以上，才可以作为诊断抑郁症的依据。
据了解目前抑郁症的治疗主要包括两部分，即心理治疗和药物治疗。心理治疗是指医生或亲朋好友对患者的安慰、开导和心理支持;药物治疗是使用抗抑郁药物缓解症状。经临床验证，服用抗抑郁药物20天至1个月左右，有60%至70%的患者治疗效果明显。抑郁症越早治疗效果越好，一旦抑郁症拖延到2年以上，就可能发展成为慢性抑郁症，治疗起来会更加困难。
健康网温馨提醒：如果发现周围有亲朋好友整天不说话、突然变得不合群、不打扮、做事效率低、经常唉声叹气、哭泣等等，都要引起注意，这往往是抑郁症的表现。亲友中有抑郁症患者的，一定要多鼓励、多安慰，这些心理支持有助于患者缓解病情，帮助患者重新建立自信心。
