春季气候变化多端，容易使血压升高，出现头昏、头痛、失眠等症状。此时，高血压患者不妨每天吃点香蕉。因为患者体内往往“钠”多 “钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
那吃剩的香蕉皮该怎么办呢？不要随意扔掉，取100克洗净煎成水当茶喝，具有滋阴止渴、润肺清肠、通利血脉、增精益髓等功效，同样能起到辅助降压的作用。
教你巧用香蕉降血压
2012-04-06 责任编辑：未填 浏览数：100 得宝网
核心提示：春季气候变化多端，容易使血压升高，出现头昏，头痛，失眠等症状.此时，高血压患者不妨每天吃点香蕉.因为患者体内往往钠多 钾少，而香蕉中含有丰富的钾离子.钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用，对高血压及心脑血管疾病的患者有益.
阅读上文:
每天吃点核桃有助于降低血脂
阅读下文:
高血压患者不要多吃盐焗类坚果
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