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浅析吸烟会不会导致失眠?

2012-04-02 责任编辑:未填 浏览数:324 得宝网

核心提示:  你经常失眠吗?你吸烟吗?吸烟会导致神经衰弱吗?吸烟是一种不良嗜好,男女均会吸烟,但多数以男性最为多见,吸烟不但对身体造成严重的危害,还有可能会造成神经衰弱,患者一定要特别小心谨慎. ?

抑郁症

  吸烟会导致神经衰弱吗?吸烟是一种不良嗜好,男女均会吸烟,但多数以男性最为多见,吸烟不但对身体造成严重的危害,还有可能会造成神经衰弱,患者一定要特别小心谨慎。

  吸烟为什么会导致失眠?

  专家介绍,烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质,这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。特别是尼古丁,它是一种会使人成瘾的物,由肺部吸收后会对人的脑部神经系统发生影响,破坏脑功能。

  同时,吸烟者呼出的一氧化碳会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是,他们吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量非常大,渗入肺部后容易造成肺部病变,所以吸烟者往往咳嗽严重、呼吸不畅,这也是他们夜间失眠的原因之一。

  另外,吸烟会使人血压上升、呼吸加速、神经兴奋、心率加快,身体状态呈现出与人休息时的相反情况。

  吸烟是一种不良嗜好,对人体的危害很大。烟叶内大约含有20余种对人体有害的物质。有人统计,燃完一支烟,可释放出两万个有害微粒,除了含有苯并蓖、煤焦油及氢氰酸盐等致癌物质外,其中尼古丁是一种中枢神经毒麻剂,吸人体内后,可使全身血管收缩,组织供氧不足,而引起短暂的组织缺氧。一支烟的烟雾中含有2.7%~6%的一氧化碳,吸人体内后形成碳氧血红蛋白,可大大减少血红蛋白的携氧功能,而脑组织对氧的需要量较大,故容易引起脑组织缺氧,降低大脑的功能,出现头昏脑胀、记忆力下降、思维迟钝、注意力不集中、失眠多梦、急躁易怒、工作效率降低等情况。

  健康网温馨提醒:最好不要吸烟,吸烟不但有害健康,还有可能会造成神经衰弱,导致很多不利的疾病,对于神经衰弱和失眠的护理是很重要的。

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