当前位置:首页>健康大全 >常见疾病 > 抑郁症>正文

温馨提示:高考后考生减压应适时适度

2012-04-02 责任编辑:未填 浏览数:62 得宝网

核心提示:  随着高考结束,很多考生家长认为终于可以松一口气了,孩子的压力和包袱也终于可以放下了.殊不知,高考过后更是孩子心理问题的高发期,据了解超过35%的考生都出现不安和焦虑的情绪.这直接成为影响孩子身心健康的重要隐患. ?

抑郁症

  1、抑郁型心理须沟通

  这类考生由于之前对自己信心满满,期望过高,但是考后却发现实际考得并不理想,于是,心情一落千丈,吃不好、睡不安、情绪低落、自怨自责,很容易患上心理抑郁疾病,严重的还会出现轻生念头。这些都直接威胁到考生的身心健康和今后人生的发展。

  专家建议:考生要勇敢地正视自己的情绪,当负面情绪出现时,要及时调节,不要被情绪所左右。高考已经过去了,好与差都已既成事实,要学着自觉接受,面对现实。作为考生的家长,不要给孩子太多压力,不要过多责备和埋怨,最好保持正常的状态。多与孩子沟通,毕竟家庭才是最幸福的港湾,能够及时了解他们的心理变化,注意观察他们有没有异常行为,并给予正确引导,防患于未然,才是最重要的。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: