鲍鱼竹笋汤
【特点】滋阴润燥、平肝滋阳，补气益肾，能减少腹壁脂肪贮积。适合于高血压、高胆固醇患者食用。
【原料】主料：罐头鲍鱼50克。配料：竹笋15克，豌豆苗50克。调料：料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。
【制作过程】①将竹笋放盆内，用温水泡软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切成长条，放入沸水锅内稍烫，捞入凉水中，鲍鱼切成薄片,豆苗洗净。②在锅内放入高汤，浇开，将竹笋和鲍肉片分别入沸锅中烫一下，捞入汤盅子中。撇去汤中浮沫，加入精盐、味精、料酒、胡椒.
高血压食疗食谱:鲍鱼竹笋汤
2012-04-01 责任编辑：未填 浏览数：41 得宝网
核心提示：鲍鱼竹笋汤 【特点】滋阴润燥，平肝滋阳，补气益肾，能减少腹壁脂肪贮积.适合于高血压，高胆固醇患者食用. 【原料】主料：罐头鲍鱼50克.配料：竹笋15克，豌豆苗50克.调料：料酒，精盐，味精，胡椒粉，高汤各适量. 【制作过程】①将竹笋放盆内，用温水泡软，轻轻搓洗几
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食用果糖过多会增加患高血压风险
阅读下文:
降血压冬季多喝香菇木耳生姜汤
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