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竹荪的做法大全及营养价值

2012-03-01 责任编辑：未填 浏览数：269 得宝网

原料：

竹荪

做法：

1、盐水泡几十分钟（半小时之内即可，视量的多少），

2、投3至5遍，将黄色投去备用。

3、煮开水，之前放入葱姜。[美食中国]

4、待水开放入竹荪，加盐，慢火煮熟，出锅前淋少许香油，撒上少许味精调味即可。是不是超级无敌简单，做做开香鲜健康的沸水煨荪汤。

{适用人群}

是适合所有人食用的食品。

想减肥的人可以常食。

烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头(封闭的一端)，否则会有怪味。

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