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保护嗓子的护嗓食谱

2012-02-26 责任编辑:未填 浏览数:820 得宝网

润喉清音六个小方

甜蛋汤

生鸡蛋1个,砂糖10克。将鸡蛋打破置于碗中,放入砂糖,调匀,用少量开水冲沏,每晚睡前服用。具有滋阴润燥的作用,适用于声音嘶哑。

金针汤

金针菜(黄花菜)50克(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒),蜂蜜适量。金针菜用水一碗煮熟,调入蜂蜜,含在口里,浸嗽咽喉片刻。然后徐徐咽下,分3次服用。具有清积热,通脉络的作用。适用于因声带劳累而引起的失音、声哑症。

猪皮汤

猪皮500克,盐少许。将猪皮洗净,加水炖至极烂,分3次食猪皮饮汤。连用20天。适用于邪热所致的声嘶音哑。

萝卜汤

白萝卜、青萝卜各250克。将萝卜洗净,切片,加水煎煮1小时,日服3次。具有清肺、利咽作用。适用于嗓子干痒、声哑。

冰糖梨水

冰糖50克,梨(鸭梨、秋梨、雪梨均可)2个。将梨洗净切块,用冰糖共放锅中加水煮烂,每日服2次。具有清肺润喉,消痰降火的作用。适用于声音嘶哑者,平常食用能有效护嗓。

胖大海

水胖大海5枚,冰糖适量。将胖大海用水冲净,同冰糖放入碗内,冲开水,浸泡半小时,当茶饮用。隔半日再冲水泡1次,每日2次,2~3天见效。具有清热,解毒,润肺的功效。

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