导读：唾液也养颜吗？唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水，在古代被称为“金津玉液”，可以祛病延寿。那么唾液也养颜吗？答案是肯定的。唾液中的成分对肌肤美容有很多的好处，今天小编为你介绍唾液如何养颜，让你容光焕发。
唾液在养颜、护肤、美容方面大有用武之地。如：明代的《修龄要旨》中记载：「颜色憔悴，所由心思过度，劳碌不谨。每晨静坐，闭目凝神，存养神气，冲胆自内达外，以两手搓热，拂面七次，仍以漱津涂面，搓拂数次。依按此法，行之半月则皮肤光润，容颜悦泽，大过寻常矣。」医学研究发现，唾液是以血浆为原料生成的，成分与血浆相似。其中一些成分既是皮肤细胞的最好营养物质，又不会引起皮肤过敏；唾液中含有多种生物酶，如溶菌酶、淀粉酶等，都呈弱碱性，可以消除面部皮肤分泌的油质，杀灭面部的各种细菌，避免面部长疖生斑。因此，用唾液涂抹面部，常有意想不到的效果。
唾液的养颜之法
具体操作方法：
第一步 每天早晨闭目静坐，舌抵上颚，收敛心神活动，停止任何杂念，凝神存养，然后用意念使腹部丹田之气冲旺，并自内向外扩散。
第二步 两手掌相对摩擦，觉掌心发热后，用两手掌上下左右按摩面部七次。
第三步 舌从上颚上放下，在口中轻轻搅动数次，然后将口中唾液吐在两手掌心，如第二步方法，在面部上下左右按摩十四次。
老子论玉泉驻颜
老子是道家学派的代表人物之一，老子擅长炼丹，对养生长寿颇有自己的见解。老子养生学中比较个性的观点就是玉泉驻颜，所谓的玉泉其实就是唾液的意思。
老子认为，人之生难保而易灭，气难清而易浊。只有节嗜欲，才能保性命。会养生的人，一定要首先除六害，尔后才可保性命，延年益寿。
老子说：“体欲常劳，食欲丰饱，劳勿过极，饱勿过半。 早起勿在鸡鸣之前，晚起不在日出之后。 心内澄则真神守其位，气而定则邪物去其身。”老子特别讲究养气。他认为，口吐浊气，鼻引清气，四肢脏腑皆受其润。 如山之纳云，地之受泽。 若练得气之十通则百病不生。他说：“知神气可以长生，固守虚无以养神气，神行则气行，神往则气往。 若欲长生，神气相注。 ”
老子本是炼丹大家，但他认定再好的丹药也不如自己的唾液有益于自身。唾液，乃人身之精华，故有“金津玉液”、“玉池之津”、“华池之水”之美称。 先人有“白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年”之说，津液咽下，在心化血，在肝明目，在脾养生，在肺助气，在肾生精，自然而百骸调畅，诸病不生。
老子可谓是玉泉养生的第一人。后世经过传承还写出了玉泉养生的真谛：津液频生在舌端，寻常漱咽下丹田。于中畅美无凝滞，百日功灵可驻颜。
唾液的妙用
唾液的养生保健功用，自古受到重视与肯定，古人初创文字时，即以水从舌边为‘活’字，意为舌旁之水（唾液）能维持人体的生命活力。历代医学家、养生家为强调它的重要性，取名金津、玉液、琼浆、甘露、玉醴、华池神水等美称。
《本草纲目》记载：“人有病，则心肾不交，肾水不上，故津液干而真气耗也。”李时珍指出：“液津乃人之精气所化。”古代医学家认为‘津’系‘精’所化，精盈则肾水上升，化为津液，津液再予咽下，能滋润心，使心火免于过盛，水火相济，阴平阳秘谓之‘自饮长生酒’。因此，古人常以咽津达到袪病强身、益寿延年之效。
