导读：如何预防宝宝秋季感冒？秋季是宝宝感冒的高发季节，这是因为宝宝的免疫系统还未完善，对于抵抗能力较弱的孩子来说很容易就染上感冒。那么，如何预防宝宝秋季感冒？
一、如何预防宝宝秋季感冒
1、预防感冒最直接、最有效的办法是勤洗手
有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，也是秋季传染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，潜伏期为1至4天。所以，一定要经常给宝宝洗手。
2、春捂秋冻，预防感冒穿衣多少是关键
天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。小宝宝穿衣，可遵循比大人多一件的原则，运动时注意及时穿脱衣物。
3、宝宝增强抵抗力第一课：耐寒锻炼
很多宝爸宝妈，惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让出屋。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，对病原菌抵抗力差，很容易患病。宝宝的房间也应该经常通风换气，保证空气的新鲜，避免细菌、病毒滋生。
4、提高免疫力，宝宝饮食要注意
宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤，鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力，放点大蒜效果更佳。此外，如果宝宝愿意，可以给TA吃些大葱，也可用葱白煎水喝，效果也很好。
5、不想宝宝踢被子，妙招是给宝宝穿的少一点
宝宝踢被子是宝爸宝妈很头疼的一件事，秋冬季节，宝宝一旦踢被子感冒的几率极大。可是宝宝为什么会踢被子呢，因为睡相不好或是淘气吗？都不是，那是因为宝宝睡热了！很多爸妈为了防止宝宝踢被子凉到，就给宝宝穿很厚的针织内衣或睡衣，还给宝宝盖的比较厚，宝宝睡到后半夜，热得出汗，被子踢光光，而此时爸爸妈妈也睡熟了，最容易受凉感冒。不如给宝宝穿比较轻薄亲肤的小裤衩小背心，宝宝睡的安稳舒适，自然就不爱踢被子了。
6、科学洗脸洗脚，也可帮宝宝预防感冒
用温冷水洗脸，可以增加宝宝对冷刺激的适应能力。而泡脚的好处也不用赘述，每晚用较热的水给宝宝泡泡脚，对预防宝宝感冒也是效果显着的。
二、宝宝秋季感冒了怎么办
1、两岁以内的婴幼儿感冒后最好不用药
两岁以内的婴幼儿感冒后要少用药，最好不用药，特别是不要使用感冒药和抗生素。婴幼儿出现简单的鼻塞、流涕等感冒症状可采取局部护理和治疗。比如：热毛巾敷鼻、生理盐水喷鼻、少许药物的喷鼻治鼻塞等。家长应该在很好护理孩子的前提下，等待自愈。不要过度依赖药物，特别是抗生素。
2、感冒后生活护理最为重要
感冒药到底能解决多大问题，人们一直在讨论和研究。很多时候，服用感冒药也是自我安慰的一种方式。感冒一般持续3-7天，保持孩子尽可能舒适，多饮水或液体，适当进食，鼓励排便。总而言之，感冒后，生活护理最为重要。
知识扩展
不要忽视秋季防病
专家提醒，秋季，昼夜温差大，自上午10时到夜间时，气温仍然较高，食品上的病菌仍然可以大量生长繁殖，并产毒；而9月至11月又是秋扁豆中毒高发季节，因此，家长要注意孩子的饮食卫生，避免食物中毒及肠道传染病的发生，肠道传染病包括急性细菌性疾病、肠伤寒及各种肠炎、腹泻症，甲型肝炎等。预防这类疾病应尽量减少在外就餐，出现症状要及时就医，注意隔离消毒。
