导读：矫牙需要注意什么？随着人们对牙齿美观的追求，越来越多的市民逐渐接受矫正牙齿治疗。但牙齿并不是矫正治疗就完事，还需要注意日常生活细节的护理。那么，矫牙需要注意什么？
一、矫牙的6个注意事项
1、治疗初期的疼痛不适
正畸治疗开始1至2周内有不适感均属正常现象，不必太过担心。矫治器初次戴用后及每次复诊加力后，牙齿出现轻度反应性疼痛、酸胀、不适或松动等，属于正常反应，一般在2至7天内减轻或消除。如有其它严重不适，请与主管医生联系。
2、必须按照医嘱定期复诊
简单的乳牙期的矫治时间一般在半年左右，恒牙期的全面治疗通常在两年左右。一般戴上固定矫治器后每4周复诊一次，活动矫治器每2至4周复诊一次。若不按时复诊或长期不复诊，牙齿将不会移动或出现异常变化，不能取得预期效果哦。
3、突发状况及应对方法
矫治器可能对口腔粘膜、颊、舌等软组织有轻微的摩擦或刺激疼痛，数日后即可适应。若是因结扎钢丝末端竖起而刺伤软组织，可将之轻轻按倒。若发现锁槽、带环松动脱落，或弓丝折断等情况而影响到口腔功能时，应及时与主管医生联系，以确定是否需要来院处理。
4、务必小心您的矫正器
矫治器是由较为贵重的特殊材料经专业技术人员手工精密制作，有些矫治器如锁槽则是成套进口，患者切勿自行改动矫正装置的形状或结构。如果使用的是活动矫治器或隐形矫治器，当取下时务必将矫治器放进保护盒中，切勿随意包在纸巾里，以免造成损坏或遗失。
5、必须按照医嘱认真使用矫治器
认真遵从医嘱，按时、按规格更换橡胶牵引圈，以保证矫治顺利进行，切勿随意自行增减矫治力。如果您的治疗需要使用其他正畸装置，如头帽、J钩、面弓、橡皮圈、前牵引面具、颏兜等，请您每天必须戴足医生指定的时间，并按照医生指导正确使用，防止受伤。
6、保持良好的口腔卫生
每天早晚、每次进食后及复诊前应按照正确的刷牙方法将软垢及食物残渣刷洗干净，否则极易导致牙齿表面脱钙、龋坏、缺损、牙龈炎和牙周炎，甚至引起牙齿的松动或脱落，影响治疗的效果。推荐使用正畸专用牙刷，养成有序刷牙的习惯以避免漏刷某些牙齿，刷完后对镜检查是否还有食物残渣嵌在锁槽里。并推荐使用牙线，以清洁牙齿邻面。
二、矫牙期应该如何吃
1、过硬的食物不要吃
像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿、牛肉干，以及带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去啃咬或咀嚼，会将矫治器咬松，把矫治钢丝咬变形，甚至可能使整个矫治器具脱落，造成牙齿的移动。
2、过黏的食物尽量别吃
像麦芽糖、口香糖、糯米制品、奶糖等，会将矫治器及矫治钢丝粘连在一起而造成移位。
3、高糖分食物尽量避免
常见的糖果、饼干等零食，含糖量大，而戴上矫牙器具不便像日常一样洗刷牙齿，因此，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要少吃，并在吃后立刻仔细刷牙。
4、尽量不喝含糖量高的饮料
如可乐、雪碧、果汁等，除了影响牙清洁外，还会导致牙齿营养失衡。而牙齿矫正的移动过程需要牙周骨骼充分吸收和沉积有效营养物质，只有均衡的饮食才有助于达到这一目的。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。
5、多吃蔬菜、水果等补充维生素
在矫牙过程中，由于矫治器刺激，许多人会比普通人更容易发生口腔溃疡或者烂口角。蔬菜和水果富含维生素C，可以减轻口腔溃疡、口角炎，所以应该补充足够的维C，而多吃蔬菜水果是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维C，不妨多摄取。但要注意，应该将蔬菜和水果尽量切得细、碎或薄一点再吃，避免牙齿咬嚼时用力过大，也可以把蔬果榨成汁后饮用。
总之，戴了牙齿矫治器具后，不管吃什么食物，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。这样才能确保牙齿矫正效果。
知识扩展
矫正牙齿不宜太早
孩子的牙齿长得不整齐，家长总想着尽早给他们矫正，以免影响将来的形象。但美国《洛杉矶时报》近日的一则新闻却对此持怀疑态度：虽然早期矫正能阻止错颌畸形发展，但家长也不应操之过急，最好等孩子所有或大部分的恒牙萌出之后再进行矫正。
在乳牙期（3—5岁）和替牙期（6—12岁），一般的错颌畸形（牙齿的排列位置和咬合关系的异常），如个别牙齿错位，不要立即矫治，应当继续观察和纠正口腔不良习惯，因为在这个时期，孩子的牙颌正处于调整时期，错颌畸形常可以部分自行纠正。而且，这时他们的生长发育速度很快，不适当的矫治会影响发育。但是，对于严重妨碍生长发育的错颌畸形，则需要进行初步矫治。大多数错颌畸形要等到牙齿替换完成的恒牙期，即12岁左右才能进行矫治。因为这时恒牙牙根逐渐发育完成，上下牙齿间的咬合关系也调整完成，牙医可以对错颌畸形的类型做出明确诊断，并采取相应的矫治方法。矫治完成后也容易保持稳定的效果，不会有大的变化。
