导读：总是打嗝怎么办？对于打嗝，我们无法预知它的出现，更没办法让它停止。如果在重要的场合不停地打嗝，更会让你尴尬，有时还会给人留下不太好的印象。那么，总是打嗝怎么办？
一、停止打嗝的办法
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩有效治呃逆
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
6、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
8、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
二、打嗝不止慎患病
1、打嗝不止要留意
连续性或顽固性的打嗝，常常是由脑血管或神经疾病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起，也有可能是一些严重疾病的晚期表现。如果打嗝频繁或持续24小时以上，一定要及早就医。
2、偶尔打嗝别担心
打嗝一般来说不是病，所以不要紧张害怕，打嗝是因为我们身体突然受到了刺激，身体突然不适应的正常反应。
中医上认为，气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，是一个正常的生理现象。
平时我们进食或喝水太快、突然吃进刺激性食物、吸入冷空气、大笑、姿势改变、外界温度变化、过度吸烟和饮酒等都有可能引起打嗝。
知识扩展
怎么治止三个月婴儿老打嗝？
婴儿打嗝不完全是坏事，随着年轻长大会好起来的。婴儿的呼吸系统比较脆弱，稍微有冷空气吸入、有时候运动量大、或者喂奶太快、频繁转换姿势导至吐奶之后，都有可能会打嗝。
记住每次喂奶之后，一定要把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在肩上，轻轻拍拍宝宝的背，像大人打饱嗝一样，让宝宝把吸入的空气嗝出来。在宝宝肚子饱的时候不要频繁的转换宝宝的姿势。不要抖动。
另外，如果宝宝已经在打嗝了，可以喂口奶水、凉开水给他。或者想办法让宝宝大声哭一哭。
