提示：饮食排毒先要“三戒”
1、戒掉咖啡因
专家指出，有毒食物具有一个征兆，当你开始学习拒绝它的时候，会有一小段的时间感到痛苦难熬，咖啡因就是典型的头痛杀手。 想在短时间完全戒掉嗜咖啡的习惯，或逐渐减少摄取份量，可以依照自己的饮用习惯而定。
2、与烈酒分手
若你因社交不得不喝酒，又不想受到酒精的荼毒，专家建议你不喝烈酒，可以用红酒代替，因为红酒是对健康最有益处的酒类，它丰富的抗氧化物质能够预防心脏血管疾病。
孕前排毒 给宝宝健康坏境
2012-02-20 责任编辑：未填 浏览数：157 得宝网
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美味菠菜吃出宝宝健康身体
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选择食物给宝宝补锌补钙
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